Session Details Warm Up Bench Press: 4 x 6 Weighted Pull Up: 4 x 6 BW
Por um escritor misterioso
Last updated 20 março 2025
Assista ao vídeo de Jamie George FITT.

Harnessing the Trap Bar Deadlift for Physical Development

IJERPH, Free Full-Text
Can weighted pull-ups increase my body weight reps? - Quora

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