Supino declinado com halteres - Esta variação do supino inclinado, é em quase tudo semelha…
Por um escritor misterioso
Last updated 27 março 2025

19/set/2017 - Esta variação do supino inclinado, é em quase tudo semelhante ao supino declinado com barra em banco plano
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Supino Inclinado: Como fazer e evitar lesões?
GEATS - Grupo de Estudos Avançados em Treinamento e Saúde.

Salve! Queria saber de vocês: quão variante é a carga nessas três variações de supino da imagem para vocês? Seja com barra ou halteres. Aguentam mais no supino reto? Inclinado? Declinado?

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Supino declinado halteres - execução exercício

Tipos de Supino Reto, Inclinado, Declinado - Qual a diferença entre eles?
Tradyzido Charles 1, PDF, Musculação

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