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Agachamento Sumo = figura 1 sem pesos, figura 2 com halteres

Por um escritor misterioso
Last updated 28 março 2025
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Agachamento Sumo com Halter (Step)
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Agachamento Sumô com Halter Step on Vimeo
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Guilherme Henrique Trainer
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Bom diaa 🙏🏻 ❤️ Bons treinos 💪 PANTURRILHA 🎯 Essa opção de treino
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tanquinhofit on Instagram: “☑️SETIMO: agachamento livre 2x15 repeticoes ( 1minuto intervalo). Continua ”
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15 Exercícios com kettlebell que podem moldar o corpo em 4 semanas / Incrível
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Afundo: Músculos trabalhados, execução correta e variações
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