Subir cinco lances de escada por dia reduz risco de doenças cardíacas em 20% - AlagoasWeb

Caminhar 10.000 passos por dia pode ser bom, mas subir escadas pode ser melhor, sobretudo para o seu coração. Subir pelo menos 50 degraus todos os dias pode reduzir significativamente o risco de doenças cardíacas: Subir mais de cinco lances de escada (10 degraus cada lance) diariamente reduziu o risco de doenças cardiovasculares em 20%. Subir cinco […]

Subir mais de 5 lances de escadas por dia pode reduzir risco de doenças cardíacas em 20%

Doenças cardiovasculares e o pós-operatório: a importância de sempre cuidar do coração – Paco Editorial

Jornal da Franca - Subir 5 lances de escada por dia já reduz o risco de doenças cardíacas, diz estudo - Jornal da Franca

Saiba quantos degraus subir por dia para reduzir doenças cardíacas

Como reduzir o risco de doenças cardíacas

Subir cinco degraus de escada comprovadamente reduz o risco cardiovascular em 20%

Doutor Jairo · Subir escada todos os dias é um presente para o seu coração

Saiba quantos degraus subir por dia para reduzir doenças cardíacas

Doutor Jairo · Subir escada todos os dias é um presente para o seu coração