Casalances de escada

Subir cinco lances de escada por dia reduz risco de doenças cardíacas em 20%

Por um escritor misterioso
Last updated 27 março 2025
Subir cinco lances de escada por dia reduz risco de doenças cardíacas em 20%
Caminhar 10.000 passos por dia pode ser bom, mas subir escadas pode ser melhor.
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Estúdio de Pilates André Guzmán
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Subir 5 lances de escada por dia já reduz o risco de doenças cardíacas, diz estudo (e é mais eficaz que dar 10 mil passos)
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Arquivos Qualidade de Vida - Página 6 de 9 - Malacal
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