Agachamento Sumô: para que serve (e como fazer) - Tua Saúde

O agachamento sumô é um ótimo exercício para incluir na rotina de treino de perna, pois ajuda a fortalecer e promover a hipertrofia do músculo da frente da perna, glúteos e parte interna da coxa. Veja como fazer o agachamento sumô com halter e com a barra

4 exercícios de abdominal hipopressivo (e benefícios) Exercícios abdominais, Exercícios hipopressivos, Ginástica hipopressiva

Agachamento sumô com halter

Como fazer agachamento SUMÔ ativando mais o GLÚTEO🔥🔥🔥🔥🔥🔥 #treino

⚠️AGACHAMENTO SUMÔ, COM OU SEM STEP? ⚠️ – Blog Acqua Centro

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EXERCÍCIO: AGACHAMENTO SUMO.

Agachamento sumô com halter - Coxa

Suporte para Agachamento Sumo

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Dica de exercício: agachamento passada + agachamento sumô. Bom treino! 🏋🏻‍♂️🏋🏻🏋🏻‍♂️ Cuide de você e da sua saúde! #DicaNovaVida #DicaFarmáciaNovaVida, By Nova Vida Farmácia de Manipulação