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Como fazer agachamento SUMÔ ativando mais o GLÚTEO

Dor nas costar durante o STIFF: conserte o movimento para pegar mais a parte de trás das coxas

Lucas Rosa Personal Trainer - No agachamento sumô você consegue uma melhor ativação de glúteos do que no agachamento convencional. Porém, o erro mais comum nesse agachamento, é afastar DEMAIS os pés

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VOCÊ FAZ TERRA SUMÔ ERRADO! - Passo a Passo com Sofia Borghi

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