Agachamento Sumô: Execução correta, músculos e como ter resultados

Guia completo sobre o exercício agachamento sumô. Veja para que ele serve, músculos trabalhados e dicas e técnicas para obter excelentes resultados! Para poder progredir nos treinos é necessário manter os músculos sempre estimulados. Por meio de diversas variáveis, é possível mudar a maneira de trabalhar os grupos musculares durante as sessões de treinamento. A

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