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Levantamento Terra: Para que Serve e Como Fazer (Mais Resultados)

AGACHAMENTO SUMÔ O nome vem da pose dos atletas da arte marcial japonesa, o Sumô. Pode ser feito com anilha, halteres, barra, step ou livre. O mais, By Academia Maromba

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Agachamento Terra sumô X Agachamento Sumô . Ambos são excelentes

São Paulo tem o único ginásio público de sumô fora do Japão

Agachamento sumô (agachamento com a barra embaixo)

LEVANTAMENTO TERRA SUMÔ - COMO EXECUTAR, MÚSCULOS USADOS E BENEFÍCIOS em 2023