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Aprenda a fazer agachamento sumô em casa ou na academia!

Uma foto de corpo inteiro da mulher esportiva que está subindo a barra para fazer agachamentos na prateleira de agachamento em uma academia. uma menina morena musculosa usando um top coral e

Agachamento Sumô: Para que Serve, Músculos Trabalhados e como Fazer

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AGACHAMENTO SUMÔ deve ser COM ou SEM STEP?

O agachamento sumô é uma variação do agachamento tradicional, sendo um potente exercício para todos os músculos dos membros inferiores e também a região, By Health Fit Academia

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