Agachamento sumô (agachamento com a barra embaixo)

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AGACHAMENTO SUMÔ O nome vem da pose dos atletas da arte marcial japonesa, o Sumô. Pode ser feito com anilha, halteres, barra, step ou livre. O mais, By Academia Maromba

agachamento sumo correto com barra

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Agachamento sumô com halter

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