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Treino Ninja - AGACHAMENTO SUMÔ as pernas ficam mais afastadas, um pouco além da direção do quadril, com a ponta dos pés voltada para fora. Mantenha a coluna reta, sem inclinar pra

Por um escritor misterioso
Last updated 14 abril 2025
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setembro 2017
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PREPARE O STEP CORRETAMENTE PARA REALIZAR O AGACHAMENTO SUMO
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Depois dessa dica vc nunca mais vai errar a posição dos pés no
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