Quais os benefícios do agachamento Smith?

O agachamento smith é um exercício de força que trabalha diversos grupos musculares. Sua principal atuação ocorre sobre o quadríceps.

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O agachamento no Smith é o principal e mais usado exercício do treino de coxas e glúteos 🏋🏻‍♀️. 📌 Benefícios em realizar o exercício 🔹 Possibilidades, By Academia Sport Center Reação

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