Para que serve o agachamento sumô?
Por um escritor misterioso
Last updated 17 março 2025

Dentre as variações, o agachamento sumô ganhou destaque por oferecer uma abordagem única para fortalecer as pernas, o core e os glúteos.
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Por que usar o step no agachamento sumo? . . O step serve para ajudar na sua amplitude durante a execução do movimento. Se você não for fazer o

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Agachamento Sumô: para que serve (e como fazer) - Tua Saúde

Para que serve o stiff?
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