Como fazer agachamento certo?

Se você quer deixar o bumbum durinho e tonificar as pernas, então precisa aprender como fazer agachamento certo! Esse exercício trabalha diversos grupos musculares ao mesmo tempo e entrega bons resultados para todos os praticantes.Mas o agachamento vai além disso, também promove benefícios

Exercício de agachamento com anilha

Técnica correta do Agachamento

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