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Stiff no banco romano: você sabe fazer? #gymtok #treino

Por um escritor misterioso
Last updated 22 março 2025
Stiff no banco romano: você sabe fazer? #gymtok #treino
93 curtidas,Vídeo do TikTok de marianasmosca (@marianasmosca): "Stiff no banco romano: você sabe fazer? #gymtok #treino".stiff. som original - marianasmosca.
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Extensão de costas no banco romano
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📌Ja salva para não esquecer ! E você não sabe oque e bananinha
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Ótima opção para você que não consegue executar o stiff ainda
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Extensao de quadril no banco romano
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são exercícios muitooo bons e eu consigo fugir de cadeira/mesa
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Há anos eu venho falando que esse exercício não é específico para
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Stiff com joelho flexionado ou estendido - como fazer?
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stiff no banco romano (peso subindo reto +lombar)
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BANCO ROMANO (LOMBAR) - LS229
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TREINO DE GLÚTEO‼️ Treino focado em glúteos 🍑 ✓Abdução na
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Exercício em questão: Banco Romano 45 graus. . Dúvida em questão
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