Exercício funcional (ou de resistência): Crunch bicicleta – NiT

Deite-se de costas com as pernas levantadas em ângulo reto e joelhos dobrados. Traga o cotovelo oposto até ao joelho, expirando e levantando apenas o ombro do chão. Inspire no regresso e alterne.

6 Dos Melhores Exercícios De Core Em Pé Para Fortalecer A Linha Média! - Planeta Crossfit

Pereira Personal Balneário Gaivota SC

Treino Funcional – The Strength Clinic

LifePro Máquina elíptica para embaixo da mesa – FlexStride Pro sentado sob a mesa elíptica – 16 níveis de resistência, mini núcleo elíptico, equipamento de exercícios de baixo impacto sob a mesa

Dicas de exercício funcional para ciclistas

Treino funcional #7: exercício com cordas acelera a queima de gordura - eu atleta

Saiba como perder a barriga rápido com 7 exercícios? - Alexandre Bento

Treino de bicicleta: saiba mais sobre esta modalidade

1) 10 Exercícios Funcionais para Emagrecer e Tonificar - Pro Sport - Loja de Equipamentos de Academia

SciELO - Brasil - TREATMENT OF NON-SPECIFIC CHRONIC LOW BACK PAIN: RESISTANCE TRAINING WITH OR WITHOUT USING WEIGHTS? TREATMENT OF NON-SPECIFIC CHRONIC LOW BACK PAIN: RESISTANCE TRAINING WITH OR WITHOUT USING WEIGHTS?

Pull Rope Stepper para Household, Emagrecimento Artefato, Small Sports Fitness Equipment, em Máquina de Pedalar Antimagnético - AliExpress

Odin Fit, Equipamentos Treinamento Funcional, Cross Training & Pilates