Se você nunca fez esse exercício e ou sente dor na lombar siga

1.5K curtidas,32 comentários.Vídeo do TikTok de Danilo Couto Ramos (@danilocouto_dc): "Se você nunca fez esse exercício e ou sente dor na lombar siga essas dicas. Lembre-se de progredir retirando os steps quando sua mobilidade permitir e sua lombar já estiver mais forte. 🔥 curtiu ? Então compartilha com seus amigos. #levantamentoterra #sumo #gluteo #treino #musculação".Levantamento terra sumô | Quando utilizar o stepsom original - Danilo Couto Ramos.

Dor nas Costas e na Coluna - Dicas & Tratamento - CataflamPRO

Coluna travada: Entenda as possíveis causas e como tratar o problema. - Clinica Atualli®

Coluna travada: o que fazer? - ITC Vertebral

Dor nas costas: 6 dicas de exercícios para aliviar o problema

Os melhores exercícios para prevenir dores no pescoço

Bem Estar - Você sente dor nas costas? Entenda as causas e veja como evitar e tratar

Você possui problema na coluna? Veja como a musculação pode lhe ajudar com esse problema. : Greenlife Academias

Se você sente dor lombar, esse vídeo é para você. Normalmente por falta de mobilidade algumas pessoas sentem fortes dores na coluna lombar, eu vejo, By Felipe Souza Personal Trainer

Sinto dor lombar, posso fazer exercício físico?