Petit cahier d'exercices pour vivre libre et cesser de culpabiliser Yves Alexandre Thalmann - Escale Sensorielle

La culpabilité ! Qui n’a jamais ressenti sa terrible morsure ? Un sentiment pénible qui vient saboter les bons moments de la vie, une sourde impression d’avoir mal fait, d’avoir fait mal. À tel point que les sentiments de culpabilité peuvent parfois envahir notre existence et gâcher notre bien-être.Mais, bonne nouvelle, il est possible de s’en défaire.

Vivre libre et cesser de culpabiliser : Thalmann, Yves-Alexandre

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Yves-Alexandre Thalmann est psychologue et spécialiste en développement personnel. Titulaire d'un doctorat en physique. il se fait un point d'honneur

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On se méfie de la colère, cette émotion fondamentale et universelle que chacun côtoie dès la petite enfance. Pourtant, la colère n’est en soi ni

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