Leg Press: Para que serve, como fazer e qual exercício substitui

Veja como executar corretamente o leg press e os principais cuidados. Suas principais variações e exercícios que podem substituir
Separamos para você um guia completo do exercício leg press. Veja como fazer corretamente esse e obter resultados consistentes. Qual exercício substitui o leg press? Veja até o final. O treino de

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