Vtom Oficial - Agachamento Sumo
Por um escritor misterioso
Last updated 01 junho 2024
Vtom Oficial - Agachamento Sumo
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Elevação pélvica - Cluster set
hot Squat sumo, equipamento que reúne diversos exercícios em um só!! • Agachamento com cinturão (Belt Squat) com apoio das mãos •Agachamento com, By Steel Prime
Agachamento Sumô com Step - MNTeam
Marombas Female - Bodyweight sumo squat (agachamento sumo) Detalhes do exercício Músculos alvo: Quadríceps (Rectus Femoris, Vastus Lateralis, Vastus Medialis, Vastus Intermedius) Sinergistas: Gluteus Maximus, Pectineus, Adutor Magnus, Adutor Longo
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