Supino reto com rotação . Um bom exercício para isolar o peitoral, trabalha junto com peitoral Tríceps e deltoide anterior. . . . Essa rotação do, By ge_alessiopersonal_
Por um escritor misterioso
Last updated 28 março 2025
Exercícios de peitoral Chest workouts, Shoulder workout, Best chest workout
Supino reto: o que é, como fazer, músculos recrutados e variações
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Treino de peito e tríceps para hipertrofia rápida
NÃO COMECE O TREINO DE PEITO PELO SUPINO RETO (veja a ordem ideal)
3 exercícios para substituir o supino reto com barra
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