Supino reto com rotação . Um bom exercício para isolar o peitoral, trabalha junto com peitoral Tríceps e deltoide anterior. . . . Essa rotação do, By ge_alessiopersonal_

Exercícios de peitoral Chest workouts, Shoulder workout, Best chest workout

Supino reto: o que é, como fazer, músculos recrutados e variações

Supino reto: o que é, como fazer, músculos recrutados e variações

Treino de peito e tríceps para hipertrofia rápida

NÃO COMECE O TREINO DE PEITO PELO SUPINO RETO (veja a ordem ideal)

3 exercícios para substituir o supino reto com barra

Supino reto: o que é, como fazer, músculos recrutados e variações

Supino fortalece peito, ombros e tríceps; veja como realizar corretamente - 27/02/2019 - UOL VivaBem

Guia do supino: entenda as variações do exercício para peitoral