Self care

Ampliphar: o desafio do self care Depois de quatro décadas de trabalho na área da saúde, rejeitou cruzar os braços e alinhou na aventura da criação do seu próprio negócio. Já na casa dos 60 anos, Carlos Oliveira desafiou a crise - “monstro” que inunda, diariamente, jornais e telejornais – e abriu a Ampliphar, empresa de âmbito nacional vocacionada para o self care. Sedeada no Porto, no número 115 da Rua Damião de Góis, a entidade, cujo nome surge da fusão das palavras “ampliar” e “farmácia”, nasceu de uma parceria firmada com mais dois sócios: uma farmacêutica e um economista.

The Basics of Self-Care — NAMI Dane County

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A GUIDE TO SELFCARE

7 Steps to Self-Care - National Breast Cancer Foundation

Self-care: Develop a Routine That Works For You.

My Pyramid of Self-Care Needs - Self-Love Rainbow

Self-care Is The Best Care: 7 Ways To Look After Your Wellbeing – Flora & Curl

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