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Academia Ching Fitness Center - Análise Biomecânica do Agachamento sumo na remada cavalinho Observamos no plano sagital os vetores de força (seta amarela e verde ), os braços de torque (linhas verdes)

Sumô no cavalinho, meu novo favorito pra esmagar os glúteos! #gymtok

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Como montar um treino de musculação: 6 estratégias essenciais

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