Level Up Your Testing Protocols: Jump-to-Height Ratio
Por um escritor misterioso
Last updated 28 março 2025

S&C coaches use relative metrics to gain deep insights into an athlete’s athletic potential, but horizontal-based jumps aren’t given this same level of consideration. Coach Nick Gies explains why and how the jump-to-height ratio is a better jump testing measurement than just jump distance alone and how it can level up your performance assessment.

The Athletic Combine Part 1: The Tests and Why They Matter

The effect of rope jumping training on the dynamic balance ability

Countermovement Jump (CMJ)
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Plyometrics for Rowers: The Complete Guide - Rowing Stronger

Countermovement Jump or Squat Jump?

Scientific method - Wikipedia

Force–velocity profile during vertical jump cannot be assessed

The 3 phases of the drop-jump video test are shown. The absolute
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