DELÍCIA com POUCAS CALORIAS e SEM FARINHA - Mata a fome por horas! Fác

161 curtidas,Vídeo do TikTok de Nutri Patricia Leite (@nutripatricialeite): "DELÍCIA com POUCAS CALORIAS e SEM FARINHA - Mata a fome por horas! Fácil e Low Carb! Essa receita simples e deliciosa não tem nenhuma farinha (sem glúten), é super baixa em carboidratos, poucas calorias, muito rica em proteínas e vai te ajudar a eliminar a fome por muito tempo. É muito nutritiva, rápida de fazer e dá para variar bem as combinações. Pode substituir um almoço, jantar ou até um lanche. É uma receita ótima para quem faz uma dieta low carb, baixa em carboidratos, dieta cetogênica, ou qualquer um que esteja diminuindo a quantidade de carboidratos (e calorias) da alimentação. Para saber mais detalhes dessa receita, busque por “delicia mata a fome patricia leite” no . ❤️ Curte o vídeo para eu saber que você gostou e fazer mais receitas fáceis assim! 🔗Compartilhe essa receita e vamos juntos ampliar essa corrente do bem para ajudar mais pessoas! 💬 Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. 📋 INGREDIENTES: - 2 ovos - Cebolinha (opcional) - 1/2 xíc. de espinafre cozido e espremido - Sal e pimenta do reino - 50g de mussarela light - 100g de frango cozido e desfiado (tempere a seu gosto) - 2 ovos - 1/4 de cenoura cozida - Páprica (opcional) - Sal e pimenta do reino OBS: Para outras receitas low carb, busque por “receitas low carb patricia leite" no . #receitasfit #receitaslowcarb #receitalowcarb #dietalowcarb #receitafit #dietasemsofrer #dietasaudavel #emagrecer #perderpeso #perderbarriga #emagrecercomendo #receitasimples #receitasfaceis #receitafacil #semgluten #receitasaudavel #perderpesocomsaude #receitassaudaveis #receitasfitness #reeducaçãoalimentar #receitasparaemagrecer #receitarapida #lanchesaudavel #dietacetogenica #lanchefit #receitassaudaveis #receitaspraticas #receitasrapidas #nutricionista".Little Bit of Love - Tom Grennan.

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Patricia Leite